【言葉のサプリ】しんどい時はね…

ボクはツインレイと出会ってから10ヶ月でサイレント期間に入り
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しんどいよね。

 
 
ツラいよね。
 
 
苦しいよね。
 
 
 
毎日毎日、イヤになってくるよね!
 
 
 
そんな時はさ
 
 
 
一回立ち止まってごらん
 
 
 
空見上げて深呼吸してさ
 
 
 
今、何がしんどいんだろう
 
 
今、なんでしんどいんだろう
 
 
なんでしんどいって感じるんだろう?
 
 
 
って
 
 
 
一回立ち止まって
 
 
自分の心に問いかけてごらん
 
 
 
自分の内側にフォーカス当ててごらん
 
 
 
答えが見つからなくてもね
 
 
少し心が楽になるよ





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